THÉRAPIE EMDR À DINAN (22)
Vous subissez les effets dramatiques d'un choc post-traumatique ? Vous cherchez une méthode efficace et prouvée pour combattre ces séquelles ? La méthode thérapeutique EMDR est une approche qui pourrait fonctionner sur vous. Je m'appelle Virginie REDON et je suis spécialisée dans les thérapies brèves (généralement 6 à 10 séances). Je vous accueille à Dinan sur prise de rendez-vous pour vous aider à combattre vos traumatismes, qu'ils soient récents ou plus anciens.
EMDR signifie littéralement "Eye Movement Desensitization and Reprocessing". Il s’agit d’une méthode de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires.
Le but de la méthode EMDR, est de déterminer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique ou à une phobie par exemple. Elle peut également être utilisée pour accompagner et soulager une période de deuil difficile, les troubles de l’addiction ou encore l’anxiété.
Pour la découvrir et enfin laisser derrière vous les démons du passé, contactez-moi au 06 09 11 41 67 pour obtenir un premier rendez-vous.
La méthode EMDR consiste à utiliser une stimulation sensorielle alternative, tel que le mouvement droite-gauche : le patient suit les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche devant ses yeux, par stimuli auditifs, par le port d'un casque qui diffuserait des sons à droite ou à gauche, par des tapotements sur les genoux, ... Le but est de traiter les séquelles post-traumatiques, même de nombreuses années après.
Depuis près de de 30 ans la thérapie EMDR a prouvé son efficacité à travers différentes études scientifiques menées par une équipe de chercheurs et de cliniciens du monde entier. On recommande entre autres l'EMDR pour le traitement des troubles post-traumatiques.
L'objectif est d'identifier les souvenirs douloureux qui sont devenus perturbateurs pour le patient. Les stimulations bilatérales alternées permettent de traiter les souvenirs un à un et le le processus de traitement activé par la méthode est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement le cerveau quand il ne se bloque pas.
Le praticien enchaîne les stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de perturbations pour le patient. Ce n'est pas en une seule séance que le souvenir perturbateur pourra être écarté, mais à travers une thérapie brève et source de bien-être. Une fois le souvenir négatif mis à distance, je l'associe à une pensée constructive et positive.
Une séance d’EMDR dure une heure minimum pendant laquelle le patient peut passer par toutes les émotions, même les plus intenses car il va se replonger dans un souvenir difficile. Cependant, à la fin de la séance, il en ressentira tous les bienfaits !
Virginie REDON
Hypnothérapeute
Après avoir obtenu un diplôme d’Ingénieur Agronome au début des années 1990, j’ai par la suite travaillé dans le commerce d’artisanat du monde. En 2012, j'ai appris l’auto-hypnose pour m’aider à gérer le stress lié à mon activité commerciale et c'est en 2016 que j’ai décidé de suivre une reconversion professionnelle en apprenant les fondamentaux de l’Hypnose Ericksonienne pour devenir praticienne en thérapie brève. J’ai été formée aux côtés de Pascal Perrault, praticien agréé ARS et ai obtenu mon diplôme en 2017.
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