SÉANCE D'EFT À DINAN (22)
La méthode EFT (Emotional Freedom Technique), ou Technique de Libération Emotionnelle en français, est une forme d’expression visant à libérer les émotions négatives. Cette méthode est idéale dans les thérapies brèves car elle est rapide à mettre en place et s'avère être aussi amusante qu’efficace !
Facile à apprendre, c’est une méthode ludique qui se pratique par des stimulations sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise.
L’EFT traite des blocages émotionnels liés à votre passé et à certains événements présents ou futurs qui ont pu provoquer un choc post-traumatique. C’est une méthode de gestion du stress et de l’anxiété qui peut s’appliquer dans de multiples cas :
- Phobies, peurs incontrôlées
- Sentiments de tristesse
- Sentiments de colère
- Sentiments de culpabilité
- Manque d’estime de soi
- Problèmes de concentration
- Gestion du poids
Pour prendre un premier rendez-vous, contactez-moi par mail ou par téléphone au 06 09 11 41 67. Le cabinet est situé au 30 Rue Haute Voie, à Dinan.
Vous traversez une période compliquée ? Vous êtes victime d'une profonde anxiété ? La méthode EFT nous vient des Etats-Unis, elle est sans douleur et peut être utilisée à tout âge. Très simple à mettre en pratique, il me suffit d'effectuer des tapotements ou des frottements sur les méridiens du corps. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Par cette pratique, vous conservez la mémoire de l'événement qui vous a dérangé, mais sans la charge émotive qui l'accompagnait.
L'EFT est idéale pour les enfants, notamment dans les cas de phobie scolaire ou de problèmes de concentration. Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien tels que la peur du noir, peur des insectes, moqueries à l'école, l'énurésie, l'anxiété de la séparation le jour de la rentrée, etc.
Pour découvrir les bienfaits de la Technique de Libération Emotionnelle, contactez-moi pour prendre rendez-vous.
Virginie REDON
Hypnothérapeute
Après avoir obtenu un diplôme d’Ingénieur Agronome au début des années 1990, j’ai par la suite travaillé dans le commerce d’artisanat du monde. En 2012, j'ai appris l’auto-hypnose pour m’aider à gérer le stress lié à mon activité commerciale et c'est en 2016 que j’ai décidé de suivre une reconversion professionnelle en apprenant les fondamentaux de l’Hypnose Ericksonienne pour devenir praticienne en thérapie brève. J’ai été formée aux côtés de Pascal Perrault, praticien agréé ARS et ai obtenu mon diplôme en 2017.
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