HYPNOSE ERICKSONNIENNE À DINAN (22)
L’Hypnose Ericksonnienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980). C’est un levier thérapeutique très puissant caractérisé par une approche souple indirecte (métaphores) et non dirigiste. Elle permet d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher des changements utiles à la résolution des problèmes. Elle utilise les ressources intérieures du sujet.
Je vous propose de prendre rendez-vous dans mon cabinet situé au 30 Rue Haute Voie à Dinan pour suivre une thérapie brève d'Hypnose Ericksonienne. Lors de la séance, le patient entre dans une transe hypnotique qui n’est pas un état de sommeil. Il est en état de rêve éveillé et reste conscient tout au long de la séance.
Cette méthode est utile pour vous aider à vaincre une addiction au tabac ou à l'alcool, pour vous débarrasser de vos TCA (Troubles du Comportement Alimentaire), pour combattre vos troubles en tous genres (migraine chroniques, maladies de peau, sommeil perturbé, ...) ou encore pour prendre du recul face à des problèmes personnels. Contactez-moi au 06 09 11 41 67 pour prendre rendez-vous ou pour obtenir un complément d'information sur les consultations et tarifs.
Pour Erickson, l’inconscient est profondément bon et puissant. Comme chaque personne est unique (de par sa personnalité et son vécu), je prends en compte ces caractéristiques et respecte les besoins de chacun.
Le but de la thérapie Ericksonienne est avant toute chose, le bien-être de la personne qui vient solliciter un accompagnement. La personne apprend à mieux se connaître et cela lui offre un meilleur rapport au monde.
L’Hypnose Ericksonienne mène la personne à un état modifié de conscience, de façon pédagogique et non autoritaire. Dans l’inconscient , il y a environ 90% de ressources. On doit donc chercher à les activer de différentes manières.
Tous les jours, sans nous en rendre compte, nous entrons au moins une fois dans un état modifié de conscience. C’est essentiel à notre équilibre mental et c’est souvent le résultat des courts instants où nous sommes “dans la lune” et dans nos pensées.
Cet état peut arriver au détour d’une conversation ennuyeuse… ou à l’inverse lorsque notre attention est portée sur une histoire palpitante lors d’une lecture de polar par exemple. C’est dans cet état léger que l’hypnose thérapeutique peut s’amplifier et être reconnue.
L’hypnose est utilisée pour vaincre certains troubles :
- Anxiété, stress
- Dépression
- Migraine chronique
- Crise de panique
- Insomnie et trouble du sommeil
- Boulimie, anorexie, TCA
- Tabagisme, alcoolisme
- Tics, bégaiement
- Phobies
- Hypertension artérielle
- Impuissance
- Certaines maladies de peau
- Encoprésie, énurésie
- Problèmes de couple ou de famille
- Manque de confiance en soi
- Préparation aux examens
Cette approche reconnue peut également être utilisée en cas de problèmes de concentration ou lors de la préparation à un examen important. L’hypnose est utile aux personnes de tout âge, qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents ou d’adultes.
Sevrage tabagique par l’hypnose Dinan
Vous avez vraiment envie d’arrêter de fumer mais rien n’y fait… Vous avez tout essayé mais aucune méthode n’a fonctionné ? Je vous propose de faire appel à l’hypnose pour vous aider à vous sevrer de votre addiction au tabac.
Mon rôle en tant que thérapeute est de vous accompagner dans votre sevrage grâce à des séances d’arrêt du tabac. A cette occasion, je mettrai en avant plusieurs arguments qui pourront plus ou moins faire écho chez vous : plaisir de respirer, de se défaire d'une substance toxique, de reprendre le plein pouvoir de votre volonté... En vous appropriant ces différentes idées, nous trouverons ensemble la méthode qui sera la plus adaptée pour vous.
Les séances d’hypnose pour arrêter de fumer présentent plusieurs objectifs :
- Modifier la perception du comportement de dépendance
- Aider à visualiser un avenir sans tabac grâce à l'hypnose
- Introduire une aversion au tabac par exemple en l'associant à des nausées
- Vous initier à l'auto-hypnose pour vous rendre plus autonome
Avant de commencer la thérapie à proprement parler, je vous reçois lors d'une première séance de découverte, qui me permet d'évaluer votre dépendance à la cigarette et de mieux connaître votre parcours par rapport à cela.
Vous pourrez m'expliquer vos rituels liés au tabac, vos motivations pour arrêter, me parler de votre environnement familial et professionnel, .. en bref tous les facteurs qui expliquent votre addiction. Le sevrage tabagique par l'hypnose montre de bons résultats même chez les personnes fortement dépendantes à la nicotine alors n’hésitez pas à faire appel à mes services à Dinard, Saint-Malo, Cancale, Dol-de-Bretagne, Plancoët, Miniac-Morvan, La Mézière, Caulnes, Lamballe...
Virginie REDON
Hypnothérapeute
Après avoir obtenu un diplôme d’Ingénieur Agronome au début des années 1990, j’ai par la suite travaillé dans le commerce d’artisanat du monde. En 2012, j'ai appris l’auto-hypnose pour m’aider à gérer le stress lié à mon activité commerciale et c'est en 2016 que j’ai décidé de suivre une reconversion professionnelle en apprenant les fondamentaux de l’Hypnose Ericksonienne pour devenir praticienne en thérapie brève. J’ai été formée aux côtés de Pascal Perrault, praticien agréé ARS et ai obtenu mon diplôme en 2017.
UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS
N'hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact ci-dessous, je vous répondrai dans les plus brefs délais.